هلاـآآ وغلاـآآ


    أرجيم 8كيلو في أسبوع

    Hannah Montana
    Hannah Montana
    مشرفه عامهـ~}
    مشرفه عامهـ~}

    عدد المساهمات : 285
    تاريخ التسجيل : 15/08/2009
    العمر : 23

    أرجيم 8كيلو في أسبوع Empty أرجيم 8كيلو في أسبوع

    مُساهمة من طرف Hannah Montana في الثلاثاء سبتمبر 15, 2009 7:17 pm

    أرجيم 8كيلو في أسبوع Icon_elephant أرجيم 8كيلو في أسبوع Icon_elephant أرجيم 8كيلو في أسبوع Icon_elephant

    هااي بنات .
    ------
    المهم الموضوع .
    -----
    الفطور كوب شاي أو قهوة
    بدون سكر أو2 كوب ماء
    طيلة الأسبوع .
    -----
    السبت والأحد .
    الغداء :طعة لحم مشوية أو مسلوقة وصحن سلطة .
    العشاء : صحن سلطة
    -----
    الاثنين والثلاثاء .
    الغداء :2بيض وصحن سلطة .
    العشاء : صحن سلطة .
    -----
    الاربعاء والخميس .
    الغداء : خيارتان وعلبة زبادي قليل الدسم حجم 125 جرام .
    -----
    الجمعة
    الغداء : تفاحة .
    العشاء تفاحة .
    ------
    أرجيم 8كيلو في أسبوع Icon_elephant أرجيم 8كيلو في أسبوع Icon_elephant أرجيم 8كيلو في أسبوع Icon_elephant


    _________________
    أرجيم 8كيلو في أسبوع H2H54044
    avatar
    ????
    زائر

    أرجيم 8كيلو في أسبوع Empty رد: أرجيم 8كيلو في أسبوع

    مُساهمة من طرف ???? في الخميس سبتمبر 17, 2009 8:37 am

    يعطيج الف عافيه ع الرجيم الروعه
    ننطر جديدج يالغــلا
    واصلي ابداعج
    :)
    Hannah Montana
    Hannah Montana
    مشرفه عامهـ~}
    مشرفه عامهـ~}

    عدد المساهمات : 285
    تاريخ التسجيل : 15/08/2009
    العمر : 23

    أرجيم 8كيلو في أسبوع Empty رد: أرجيم 8كيلو في أسبوع

    مُساهمة من طرف Hannah Montana في الخميس سبتمبر 17, 2009 8:49 am

    أرجيم 8كيلو في أسبوع Icon_flower

    يسلمووو
    يالغلا على المرور

    أرجيم 8كيلو في أسبوع Icon_flower


    _________________
    أرجيم 8كيلو في أسبوع H2H54044
    miss pink
    miss pink
    مديرهـ عامهـ~}
    مديرهـ عامهـ~}

    عدد المساهمات : 150
    تاريخ التسجيل : 17/07/2009
    الموقع : السعوديه

    أرجيم 8كيلو في أسبوع Empty رد: أرجيم 8كيلو في أسبوع

    مُساهمة من طرف miss pink في الإثنين يناير 04, 2010 5:32 am

    يسلمووو ياغلاي انتي

      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس أكتوبر 17, 2019 11:19 pm